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| 날마다 술자리, 치아가 썩는다 |
2006년12월26일(Tue) |
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술독에 빠져 살면 속만 버리는 게 아니다. 입구 격인 이와 잇몸에도 이상이 생긴다. 음주 다음날 잇몸이 붓고 피가 나는가 하면 입냄새마저 심해진다. 술이 혈압을 올리면서 잇몸 출혈을 유발, 충치와 치주염을 불렀다.
알코올은 당분을 함유한 포도당이나 곡류, 과일을 발효해 만든 것이다. 발효 과정을 거치면서 당분이 알코올 형태로 바뀌었을 뿐이다. 성분에는 여전히 당이 들어 있다.
막걸리, 맥주, 와인 등 발효주는 증류주보다 당도가 높다. 과일이나 곡류를 발효, 양조하면서 단 맛을 더 내려고 설탕을 잔뜩 넣는 탓이다. 특히 고당도의 포도가 주 원료인 와인은 당도 뿐 아니라 특유의 빛깔 탓에 치아 변색까지 일으킬 수 있다.
술 뿐 아니다. 안주도 치아 건강의 적이다.
찌개나 탕에 든 소금, 고춧가루, 조미료가 문제를 일으킨다. 염분이 지나치면 입 속의 산성 성분이 증가, 충치의 원인이 된다.
뜨거운 국물은 잇몸을 약화하고, 딱딱한 마른안주는 이를 마모한다. 치아에 금이 가기도 한다. 오징어나 육포를 습관적으로 씹으면 턱 관절에도 무리가 따른다.
과일, 채소는 치아 손상이 덜 한 안주다. 자체 섬유질이 치아 표면을 닦아준다. 음주 중간중간 물을 마셔도 충치 예방에 도움이 된다.
음주와 흡연을 동시에 하면 설상가상이다. 일산화탄소는 잇몸 혈관으로 가는 산소를 막는다. 잇몸 조직 괴사로 이어질 수 있다.
술 자리를 파한 뒤 껌을 씹으면 좋다. 입 안의 이물질을 제거, 충치 예방 효과를 기대할 수 있다.[관리자 기자]
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