우리의 몸은 기온의 상승과 함께 정상상태를 회복하는 과정에서 긴장이 풀려 나른함을 느끼게 되고 신진대사가 느려지며 몸의 반응이 둔해지게 되는데 이때 무리한 운전은 신체적 조건을 나쁘게 해 운전조작이 거칠어지게 되는 변화를 가져오게 되는 것이다.
따라서 졸음운전은 피곤하면 언제든지 찾아오는 불청객이다. 특히 고속도로는 좁은 국도나 시가지 도로와는 달리 고속주행과 주행의 단조로움 때문에 운전자가 쉽게 졸음운전에 빠질 수 있다.
운전 중 30분 이내에 졸음을 느끼는 운전자가 30%, 1시간 30분 이내는 75% 정도에 달한다고 한다. 졸음운전을 예방하기 위해서는 무엇보다 충분한 휴식을 취해야 한다.
쏟아지는 졸음을 억지로 참으면서 운전하는 것은 생명을 담보로 삼은 어리석은 행위다. 만일 춘곤증이 밀려온다면 무리하지 말고 찬바람을 쐰다거나 휴게소 등 안전한 곳에 차를 세우고 잠깐이라도 눈을 붙이는 것이 좋다.
졸음운전으로 인한 교통사고는 화재발생 및 인명피해를 포함한 대형사고로 이어지므로 운전자 스스로 자기 몸을 수시로 체크하고 충분한 휴식을 취해 이러한 교통사고를 사전에 방지해야 할 것이다. 한 가정 한 차량 한 점포에 반드시 소화기를 비치하여 우리의 귀중한 생명과 재산을 보호해야 할 것이다.
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