광주서구노인종합복지관(관장 신성화)은 3월 14일(화)부터 복지관 이용 어르신을 대상으로 호흡운동 프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다.
호흡 운동프로그램은 어르신들에게 올바른 호흡법을 인지시킴으로써 폐 관련 질환을 예방하고 호흡 운동 기능을 개선시키는 프로그램으로 오는 11월까지 1,2차로 나누어 주 1회, 총 24회로 진행된다. 정확한 사전·사후 검사를 위해 호흡량측정어플 BULO2.0을 활용하여 들숨·날숨 폐활량과 지구력을 측정하고 있으며, 척추측만 및 호흡기 질환 어르신들을 대상으로 우선 진행했다.
참여하신 김순자 어르신(가명)은 “정확한 호흡법을 알게되어 일상생활에 많은 도움이 될 것 같다며, 배운 운동을 꾸준히 하여 호흡이 많이 안정되기를 기대한다”고 소감을 전했다.
서구노인종합복지관 김소라 물리치료사는 "어르신들이 평소 다른 운동을 하실 때도 정확한 호흡을 통해 부상 없이 운동하고 생활하셨으면 좋겠다며, 앞으로도 어르신의 건강증진을 위해 최선을 다하겠다"고 말했다.
서구노인종합복지관은 노인 여가프로그램, 건강증진 프로그램 등 다양한 노인복지 전문 프로그램으로 지역사회와 더불어 어르신의 행복한 삶을 지원하기위해 노력하고 하고 있다.
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