영암군보건소가 60세 이상 만성퇴행성질환자 30명을 대상으로 지난 14일부터 12월 말까지(6개월간) 영암초등학교 달물수영장에서 아쿠아(수중) 운동 프로그램을 운영, 지역민으로부터 뜨거운 반응을 얻고 있다. <사진>
이 사업은 관절염환자 등 평소 운동이 여의치 않은 근골격계 질환자 등의 운동실천을 통한 건강증진과 노인의 삶의 질 향상은 물론 청년일자리 확대를 위해 추진하고 있는 사업으로 국비 70%가 지원되는 지역사회서비스 사업이다.
또한 이 수중운동은 물속에서 음악에 맞춘 전신적인 관절운동과 수중오락 등을 통해 사람들과 자연스럽게 교류하고 어울림으로써 소외감을 저하시키고 운동효과를 높여 질병예방은 물론 만성병으로 인한 통증 스트레스 우울증 등에서 벗어나 행복한 삶을 유지할 수 있는 아주 좋은 운동이다.
특히 아쿠아(수중) 운동을 지도할 이규안 수영강사는 대학에서 사회체육학과를 졸업하고 생활체육지도자와 수상인명구조 자격증을 가진 수영전문가로 6개월간 수중운동을 지도할 계획이다.
군 관계자는 “지속적이고 효과적인 관리를 위해 보건소에 설치된 체질량분석기 등 각종 장비 등을 활용해 개인의 체질량지수, 체지방량, 골격근량, 비만도 측정 등 체력보강에도 힘쓸 것”이라고 밝혔다.
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