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| “운동처방사와 함께 걷기 운동하세요” |
2010년07월21일(Wed) |
| 서구, 우리동네 마실돌기 프로그램 본격 운영 |
고령화 사회로 접어들면서 만성·난치성질환의 증가 등으로 인한 의료비 증가가 사회문제가 되고 있는 요즘 건강증진에 대한 관심과 수요가 증가하고 있다.
광주 서구청은 주민들의 체계적인 건강관리를 위해 개인별 맞춤형 걷기운동인 우리동네 마실돌기 프로그램을 본격적으로 운영한다.
20일 서구에 따르면 “주민들의 건강을 증진시키고 질병을 예방하기 위해 개개인의 신체와 건강상태를 체크해 운동처방사와 함께 걷기운동을 실시하기로 했다”고 밝혔다.
이를 위해 서구는 지난 16일까지 신청자를 접수받아 50명의 회원을 모집해 19일부터 농성동에 위치한 상록미술관 광장에서 6시 30분부터 1시간씩 주3회 3개월간 걷기운동을 실시했다.
참여자들은 사전에 개인의 건강행태에 대한 설문지를 작성하고, 혈압, 혈당 등 혈액검사와 덤벨들기, 스쿼트, 왕복걷기 등 체력검사를 통한 건강검진을 통해 개인별 체력을 측정받았다.
아울러, 서구는 측정한 결과에 따라 건강군, 고위험군, 질환군으로 분류한 후 호남대학 운동처방센터와 연계해 개인의 신체 및 건강상태와 자기 몸에 맞는 걷기 운동을 처방했다.
특히, 서구는 건강증진 및 질병예방에 관한 전문지식을 가진 운동지도사를 통해 3개월 동안 질환별 맞춤운동을 실시하고, 영양교육, 절주교육, 비만교육 등 다채로운 교육을 실시할 방침이다.
서구청 관계자는 “이번 맞춤형 걷기 운동이 주민들의 건강을 지키는데 기여할 것으로 기대한다”며 “앞으로도 지역민과 보건소를 중심으로 지역사회 실정에 맞는 맞춤형 건강증진 프로그램을 제공하기 위해 노력하겠다”고 말했다.[박종록 기자]
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