규칙적으로 과음을 하는 남성들에 있어서 일 주에 이틀 정도 술을 마시지 않는 것이 건강에 큰 도움이 되는 것으로 나타났다.
이 같은 사실은 일본 국립암센터 연구팀이 89,000명의 중년 남녀를 대상으로 13년간 진행한 연구결과 나타난 사실로 연구참여 남성의 약 68%, 여성의 약 11%가 습관적으로 술을 마시고 있는 것으로 나타났다.
이번 연구에서 여성 음주자의 수는 상대적으로 매우 적어 연구팀은 주로 남성 음주자를 대상으로 한 분석을 진행했다.
연구결과 일주일 내내 과음을 했던 남성들은 어떤 이유로든 사망할 위험이 매우 큰 것으로 나타났다.
이에 비해 매주 거의 동일한 양의 술을 마시지만 술을 마시는 횟수가 적었던 남성들은 사망할 위험이 높아지지 않은 것으로 나타났다.
'미역학저널'에 발표된 이번 연구결과는 'liver holiday'라는 일 주일 중 몇 일의 술을 마시지 않는 날을 가지는 것이 음주의 해악을 줄이는데 도움이 된다는 일반적인 믿음에 대한 확신을 제공한다고 연구팀은 말했다.
연구팀은 그러나 이번 연구결과가 주 중 몇 일 술을 마시지 않는다면 마실때 폭주를 해도 좋다는 것을 의미하지는 않는다며 확대해석을 경계했다.
이번 연구에서 매 주 와인잔으로 50잔 이상에 해당하는 주 당 750g 이상의 폭주를 하는 사람에 있어서는 이 같은 'liver holiday'를 갖는 것도 도움이 되지 않는 것으로 나타났다.
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