광주광역시는 최근 전국적으로 불볕더위가 이어짐에 따라 폭염에 따른 일사병(열탈진)과 열사병 등 온열질환 피해를 예방하기 위해 건강수칙을 따라줄 것을 당부했다.
광주지역에서는 지난 3년간(2015~2017) 총 218명의 온열질환자가 발생했다. 이 가운데 55%(119명)는 논.밭.실외 작업장 등 실외에서 오전 10시~오후 5시 사이에 발생한 것으로 나타났다. 특히 온열환자 중 127명(58%)이 50세 이상으로, 장년과 고령층은 야외활동 시 각별한 주의해야 한다.
올해는 15일 현재까지(5월20일~7월15일) 총 21명(사망 0명)의 온열질환자가 보고됐지만, 온열질환은 7~8월에 급증하므로 폭염으로 인한 건강상 피해를 줄이기 위해서는 물 자주 마시기, 더운 시간대 휴식하기 등 기본적인 건강수칙을 지키는 것이 중요하다.
폭염 시에는 ◆ 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물이나 스포츠 음료 등 마시기 ◆ 낮 12시~오후 5시까지는 가장 더운 시간대에는 야외 활동을 자제하고 휴식 취하기 ◆ 가능한 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입고, 외출할 때는 햇볕을 차단하는 양산이나 모자 챙기기 ◆ 실내 활동 시 냉방기기를 적절히 사용해 실내온도를 적정 수준(26~28℃)으로 유지하기◆ 작업 중 어지럼증, 두통, 메스꺼움 등 증상이 나타나면 즉시 작업을 중단하고 시원한 곳으로 이동해 휴식을 취하는 등 건강수칙만 잘 지켜도 온열질환을 예방할 수 있다.
정순복 시 건강정책과장은 “어르신과 어린이, 심혈관질환.당뇨병.뇌졸중 등 질환자는 폭염에 더 취약할 수 있으니 특히 주의해야 한다”며 “폭염을 예방할 수 있는 기본적인 건강수칙과 행동요령을 익혀 안전하고 건강한 여름을 보내기를 바란다”고 말했다.
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